Som jag nog varit inne på tidigare så har jag slutat ge nyårslöften. Mest för att det känns jobbigt när jag upptäcker att jag inte kan hålla dem. Det beror nog mest på att jag har ställt för höga mål, jag kan ju många gånger ställa för höga krav på mig själv och sedan må dåligt för att jag inte når upp till dessa krav.
Numera tänker jag mig att jag sätter mål istället. Ett mål är att stärka kroppen. Det finns många bra och enkla övningar att göra hemma, det gäller bara att komma igång och det är det som är den största utmaningen för mig. När jag väl kommit igång med något så brukar det gå bra. Jag känner att jag behöver få en starkare rygg. Känner också att jag måste göra något åt nacke och axlar, jag har sådana spänningar där. Så jag har lite att jobba med.
“Take the first step in faith. You don’t have to see the whole staircase, just take the first step.”
(Dr. Martin Luther King Jr.)
Tack för idag ❤
Kommentarer
Skicka en kommentar