Idag är det National Walking Day. Visserligen i USA men det spelar ingen större roll, jag slår gärna ett slag för promenerande.
Jag tycker om att promenera, just nu har jag som mål att jag ska försöka komma upp i 10 000 steg varje dag. Ibland går det bra, andra dagar når jag inte upp till målet. När jag promenerar brukar jag oftast lyssna på en podd eller en ljudbok.
Vill gärna dela med mig av en dikt jag tycker är fin:
Så stilla
Så stilla det blir när man lyssnar på träden
när fåglarna tystnar i solnedgång
så stilla det blir när man lyss till sitt hjärta
och gläds åt allt det som var en gång
– Brita af Geijerstam
Kommentarer
Skicka en kommentar