Jag har läst otaliga självhjälpsböcker. Men det tycks inte hjälpa. Att förändra sig, att förändra beteenden är otroligt svårt. Det är nog mest det jag har lärt mig av alla dessa böcker. Jovisst har jag lärt mig både det ena och det andra. Det enda jag inte har lärt mig är varför jag gör sådant som jag vet att jag inte borde göra. Eller inte gör sådant som jag borde. Lika illa vilket som, antar jag.
Är det kanske bara så enkelt att jag är lat? Att jag inte "orkar" förändra beteenden? Nja, det är säkert en bidragande orsak men det är knappast hela sanningen. Om jag får komma med en gissning så är det nog många olika orsaker som samverkar. 1, Det krävs energi. 2. Det krävs mod. 3. Det kan krävas stöd från omgivningen. 4. Det krävs tid. 5. Det krävs motivation.
Det är såklart enklast att köra på i gamla hjulspår. Men ibland skulle jag behöva utmana mig och förändra vissa beteenden......
Kommentarer
Skicka en kommentar