Sömn

 

Att sova är som vi vet, väldigt viktigt. Ändå är det så många människor som faktiskt har sömnproblem. Antingen svårt att somna eller att man vaknar flera gånger på natten och har svårt att somna om. 

Igår kväll var jag som vanligt trött när jag skulle lägga mig. Men jag kände ganska fort att det skulle ta tid innan jag skulle somna. Kände mig bara så rastlös och det kan ha varit så att jag sov några korta stunder. Men det kändes inte så. När klockan var runt halv fem på morgonen gav jag upp och lämnade sängen. Tänkte att jag var ju ändå trött så kanske skulle jag kunna somna i soffan efter att ha löst lite korsord. Men icke. 

Så idag har jag inte mått så bra, så har försökt vara lite snäll mot mig själv. Nu är jag verkligen jättetrött och nu har jag faktiskt fuskat, jag har tagit en insomningstablett. Jag gör det ibland när jag känner att jag måste sova. Min läkare ville inte skriva ut sådana tabletter men jag har lyckats få tag på några tabletter på annat sätt. Jag brukar sova så gott hela natten när jag har tagit en sådan. 

Så............nu blir det godnat.........

❤