Måndag idag. Veckan planerad. Känns bra, för då har jag kontroll över vad jag ska göra och vad jag har framför mig. Som det är nu, så har jag ett enormt behov av tydlighet och att veta vad jag ska göra. Helst från timme till timme. Det är nästan så att jag känner att det är överdrivet. Tror att det handlar om att jag har en del saker i mitt liv som gör att jag inte har någon kontroll alls och därför är det så viktigt att hålla fast i den kontroll jag känner att jag trots allt har. Även om det inte handlar om så mycket kontroll.
Något som är jättejobbigt och som jag verkligen skäms över är att jag känner att jag har totalt tappat kontrollen över mitt beteende när det gäller mat och att äta. När jag mår som sämst så har jag ingen kontroll alls. Då äter jag allt jag kommer över. Allt jag har hemma i skafferi, kylskåp och frys. Eller så går jag till affären och fyller korgen med alla onyttgheter jag kan hitta. Trots att jag samtidigt är helt medveten om att jag absolut inte bör göra det jag gör. Men jag kan absolut inte stoppa mig själv. Efteråt mår jag bara ännu sämre.
Och ja, det finns mycket värre saker än ovanstående beteende. Så nej, jag ska inte tjata mer om detta nu.
Kommentarer
Skicka en kommentar