På hjarndoktorn på Instagram hittade jag ett inlägg som jag tycker är väldigt talande.' Det handlar om hur det är att leva med depression.
Att omgivningen ser att man är frånvarande. tillbakadragen, verkar trött och presterar sämre.
De ser dock inte ens energibrist, hjärndimma, minnesproblem, sömnsvårigheter, ångest, skuldkänslor, koncentrationssvårigheter mm.
Den mista lilla uppgift kan kännas oerhört jobbig och man varken orkar eller vill ta tag i den. Det handlar inte om att man är lat, som många tror.
En depression handlar inte bara om att vara ledsen utan det påverkar en på så många andra sätt. Skuld och skam och otillräcklighetskänslor är ofta ens ständiga följeslagare. En depression går ofta hand i hand med utmattning.
Jag önskar verkligen att många fler människor kunde förstå att både utmattning och depression gör så mycket mer med en än vad som syns eller märks. Det händer mycket inombords som man ofta varken kan eller vill visa utåt......
Kommentarer
Skicka en kommentar