Det kan vara bra att skilja på empati och sympati.
När man visar sympati så blir man påverkad av en annan persons känslor. Om någon är ledsen så blir man själv också ledsen och då är det svårt att vara ett stöd.
Om man däremot är empatisk tar man reda på varför personen ifråga är ledsen, bekräftar personens känslor och försöker känske hjälpa personen på något sätt. Oftast är den bästa hjälpen att egentligen inte göra något alls utan att bara finnas där, oavsett om personen vill prata eller inte.
Kommentarer
Skicka en kommentar