Stor skillnad

 

När man är stressad, orolig eller rädd och någon säger "Ta det lugnt!" 

Är det så smart att säga så? Nej! För i det läget går det inte att ta det lugnt. Det blir bara ännu värre av att höra någon säga så. Jag blir sällan arg men just den meningen kan göra mig arg. För om jag hade kunnat ta det lugnt så hade jag givetvis gjort det. Det är ju inte så att jag jagar upp mig för att jag tycker att det är roligt! 

Jaha, men vad ska man säga då? Jag tänker att man kan t ex säga "Det är okej att du är stressad, orolig, rädd" (eller vilken känsla man nu är i). Att bli bekräftad kan få en att känna sig sedd istället för att känna att man är "fel". 

Det är en väldigt stor skillnad!