Skamsköljning

 

Jag hade aldrig hört ordet "skamsköljning" men jag bara råkade se det när jag sökte efter något helt annat. 

Dock förstod jag direkt vad det handlade om för det kan ju verkligen i vissa situationer kännas som att skammen bara sköljer över mig. När jag av någon anledning kommer att tänka på något som var pinsamt och jobbigt på annat sätt. Något som jag skäms väldigt mycket över. När detta händer känns det helt överväldigande och det känns som att jag är tillbaka i situationen. 

Skammen är lagrad i kroppen och därefter stängdes dörren om den. Men den finns ju där någonstans och kommer fram lite då och då och ställer till det. 

Vissa saker glömmer man inte. Det kan vara ett minne från när man var liten, det spelar liksom ingen roll, känslan är precis likadan när den dyker upp nu som den var då. När detta händer känns det som att jag bara vill krypa ner i ett hål i marken och gömma mig. 

På något vis känns det bra att jag nu har hittat ett ord för detta hemska.

Skamsköljning.