Jag såg en intervju med läkaren och författaren Rangan Chatterjee där han bland annat pratade om lycka. Det som fastnade mest hos mig var det han sa om att känna kontroll över sitt liv.
Han menade att forskning visar att människor som känner att de har kontroll över sina liv är friskare och lyckligare. Känslan av kontroll är viktig för välbefinnandet och detta är något som jag verkligen känner är så viktigt.
Jag vet ju själv vilken skillnad det gör för mig när jag känner att jag har kontroll mot när jag inte har kontroll. Naturligtvis löser sig inte alla problem om jag har kontroll över mitt liv och min tillvaro men jag känner mig mycket lugnare och kan därför se lite klarare på de utmaningar jag har att tampas med.
Kommentarer
Skicka en kommentar