Många gånger får vi lära oss att vi i alla lägen måste kunna hantera våra känslor, oavsett vad som händer. Vi förväntas vara förstående och trevliga i alla lägen.
Jag känner dock att det ibland kan vara så skönt och även nyttigt, att tillåta sig själv att reagera. För ibland behöver vi reagera på sådant som t ex kan kännas fel eller orättvist. Vi kan inte alltid bara ta åt oss. Det kan räcka att vi erkänner för oss själva att vi blir ledsna eller irriterade på vad någon säger eller skriver. Vi behöver inte alltid låta personen ifråga få veta det. Om det inte är så att det är något riktigt dumt som personen sagt eller gjort.
Kommentarer
Skicka en kommentar