Inre oläkta sår

 

Jag har lärt mig att när vi blir triggade av någon eller av någons beteende, så handlar det om våra egna oläkta inre sår. 

Hur vi reagerar på triggers kan vara så olika, helt beronde på vem vi är som personer. Vi kan bli ledsna, arga, vilja gå i försvar, dra oss undan, tappar tilliten till oss själva, för att nämna några reaktioner. 

Själv går jag inte i försvar, även om min första tanke ibland kan vara just den. Men då jag inte vill hävda mig, så gör jag inte det. Istället får jag ofta en känsla av vilja dra mig undan och att tappa tilliten till mig själv. Jag kan känna mig som ett litet barn som blir tillrättavisad av en stor auktoritet. Och jag har svårt för auktoriteter, så då kan jag reagera kraftigt. Inte utåt, utan inåt. Vilket innebär att det blir ett totalt kaos inombords. 

Så jag förstår att jag behöver se över vilka mina inre oläkta sår är. Jag tror att de är ganska många.....