Kropp och sinne

 

Ibland tillåter vi oss inte att känna de känslor som kommer upp i oss. Vi gömmer undan dem, för det kan kännas som att det liksom inte passar in eller är läge för att gå in i känslorna. 

När vi skjuter bort känslor eller när vi inte har kontroll över känslor och tankar så kan det skapas stagnationer och blockeringar i kroppen. 

Det är såklart inte farligt med känslor och under de flesta omständigheter så skapas inga problem. Det är mer när de växer och känns svåra att kontrollera, och även vid trauman och chock, t ex. 

Som vi vet, så är kropp och sinne sammanlänkade och därför är det inte så konstigt att kropp och sinne påverkar varandra.