Själslig smärta

 De människor som vill se allting som vetenskapligt och rationellt kan ha svårt att förstå sådant som att själslig smärta kan sätta sig i kroppen.

Men forskning visar faktiskt att de områden i hjärnan som aktiveras vid fysisk smärta även aktiveras vid social smärta. 

Social smärta kan definieras som exempelvis starka känslor av ensamhet, exkludering och utanförskap. Det kan också vara sorg som orsakar fysisk smärta och många av oss har säkert upplevt att sorg kan skapa smärta både i magen och i bröstet. Att känna skuld kan också orsaka smärta och en känsla av ensamhet, vilken kan vara svår att bära. Även oro och ångest kan skapa smärta. Ofta kan detta skapa spänningar som sätter sig som smärta i huvud, axlar och nacke.

Så kropp och själ påverkar verkligen varandra!