Irriterande påståenden

 Det finns mycket som man ska undvika att säga till personer som lider av psykisk ohälsa/ångest/oro/sorg

Några exempel:

• Du ser inte ut att må dåligt
• Bestäm dig för att må bra, så mår du bra.
• Du måste vara mer positiv
• Du som har så mycket att vara glad och tacksam för
• Alla har det lite jobbigt ibland
• Det finns många som har det värre än du
• Ta en promenad, så ska du se att du mår bättre
• Har du inte kommit över det än?
• Det är dags för dig att gå vidare
• Det är väl inte så farligt
• Sluta oroa dig
• Tänk inte på det
• Du har väl inget att oroa dig för?
• Lugna ner dig
• Du överreagerar
• Det kunde varit värre
• Släpp det där nu

Att inte bli tagen på allvar när man inte mår bra, det gör bara allting mycket värre. De som kommer med vissa av ovanstående påståenden tror kanske att de är uppmuntrande. Men själv tycker jag att det är oerhört pressande och stressande att få höra någon ha åsikter om hur jag bör göra och vara.

Tack för idag.